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详解孕期饮食禁忌

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  • TA的每日心情
    无聊
    2016-3-4 15:17
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2016-2-2 15:18:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    "母婴养生:详解孕期饮食禁忌。为了生下健康可爱的宝宝,从备孕、孕期、分娩以及日后的成长等很多事情需要注意。女性孕期是比较关键的时刻,这时期不仅胎儿需要足够的能量来成长,母体也要维持正常的能量供应。人体能量的主要来源是饮食,但女性在孕期的饮食很多地方需要注意,下面我们就一起来看下:

           

            母婴养生:详解孕期饮食禁忌

            1、避免吃大型鱼

            美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或是受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

            2、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产

            在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会http://www.hncsxb.cn/szqpz/8141.html女性生殖器疱疹初期症状是什么导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

            3、避免食用生肉和半生肉

            不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

            4、避免食用未经高温消毒的饮料

            不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

            5、避免可能引起过http://www.hncsxb.cn/lb/淋病敏的食物

            如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

            6、避免生吃蔬菜菜芽

            不要吃生的苜蓿芽、或绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。____本文由http://www.hncsxb.cn/推荐

            女性怀孕后就成为真正的大人了,这时候就不能任着自己的性子胡乱吃东西了,再吃之前一定要为腹中胎儿的健康考虑!

  • TA的每日心情

    2016-3-28 19:42
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2016-2-2 22:41:58 | 显示全部楼层
    http://blog.dqccc.com/s/article_6046077.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6046190.html
    http://www.yiwenbaida.com/qingdao/zizhi/26860991.html
    http://www.114chn.com/n/110000-152/newsd10607.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_b4331a1e0102wcca.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_b4331a1e0102wccc.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_b4331a1e0102wcce.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6046266.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6046378.html
    http://www.114chn.com/n/110000-152/newsd10606.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_13f284bc40102xag0.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_13f284bc40102xaoc.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_13f284bc40102xaod.html
    http://www.yiwenbaida.com/qingdao/zizhi/26862805.html
    http://www.114chn.com/n/110000-152/newsd10609.html
    http://www.wwwanning.com/s18/a1914009.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_b3a344410102wk35.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_b3a344410102wk36.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_b3a344410102wjxj.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_c03b1eec0102wcqn.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_c03b1eec0102wcqo.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_c03b1eec0102wcqp.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6045858.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6045947.html
    http://www.wwwpifu.com/wwwpifu_Article_1912975.html
    http://blog.ifeng.com/article/43739129.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6047079.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6047153.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6047464.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6047300.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6047202.html
    http://blog.dqccc.com/s/article_6047413.html
    http://blog.ifeng.com/article/43740641.html
    http://www.114chn.com/n/110000-152/newsd10608.html
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